Kategori: Fibromyalgi
-
7 øvelser som hjelper bindevevet å puste igjen
•
Her viser vi ved Jessheim Fysikalske deg 7 øvelser som kan være gode for bindevevet i kroppen din. Formålet er å redusere bindevevspansring og smerter. Noen dager føles kroppen som en rusten rustning. Hver bevegelse lugger, pusten sitter nærmest fast, og selv små bevegelser kan kjennes ut som en kamp.…
-
Fibromyalgi og Vagusnerven
•
Her ser vi nærmere på fibromyalgi og vagusnerven. Visste du at vagusnerven er den viktigste delen av det parasympatiske nervesystemet? Altså den delen av nervesystemet som roer ned kropp og sinn? Mange med fibromyalgi beskriver følelsen av å leve i en kropp som alltid er på vakt. Litt som om…
-
Fibromyalgi og Øresus (Tinnitus)
•
Her ser vi nærmere på relasjonen mellom fibromyalgi og tinnitus (øresus). Hvorfor forekommer tinnitus hyppigere hos personer med fibromyalgi? Det skal du få svar på i denne artikkelen. La oss innlede med at fibromyalgi er et særdeles komplekst kronisk smertesyndrom. Forskningen har avdekket at diagnosen både er nevrologisk og revmatologisk betinget…
-
Fibromyalgi og Mitokondrier: Nye Fysiske Funn i Cellene
•
Mitokondrier er cellenes kraftverk. Nå har forskere funnet fysiske tegn på svekket mitokondriell funksjon hos personer med fibromyalgi. Nok en viktig studie som viser at fibromyalgi ikke «bare sitter i hodet»! Hva er mitokondrier sier du? Kort fortalt er de involvert i det aller meste, men la oss starte med…
-
Fibromyalgi og Bindevevspansring
•
Myofascielle smerter fra muskler og bindevev er en plage ved fibromyalgi. Nyere forskning viser at bindevevspansring (også kalt fascial armoring på engelsk) er en sentral mekanisme, og at det kan spille en betydelig større rolle enn det man trodde tidligere. Fibromyalgi betyr ordrett, fibro– som betyr bindevev, myo– som refererer…
-
Fibromyalgi og Flare-Ups
•
Har du hørt om fibromyalgi flare-ups? Eller lurt på hvorfor dine fibromyalgisymptomer noen ganger blir akutt forverret – tilnærmet helt ut av det blå? Her vil vi lære deg mer om fibromyalgi flares, hva slags symptomer du kan få, hvilke triggere du må passe deg for – og, ikke minst,…
-
Fibromyalgi og Plantar Fascitt
•
Mange med fibromyalgi rammes også av plantar fascitt. I denne artikkelen ser vi nærmere på sammenhengen mellom fibromyalgi og plantar fascitt. Plantar fasciaen er seneplaten under foten. Hvis det oppstår feilfunksjon, skade eller inflammasjon i denne kalles det for plantar fascitt. Dette er en tilstand som kan gi smerter under…
-
Fibromyalgi og Dårlig Vær: Når Kroppen Føles ut som en Grå Sky
•
Mange med fibromyalgi føler at symptomene forverres ved større værforandringer. Her ser vi nærmere på hele 16 symptomer som ofte forverres. Kanskje kjenner du deg igjen: kroppen føles tyngre, ømmere – som om hver fiber reagerer på lufttrykk, fukt, nedbør og kulde. Men hva sier egentlig forskningen? Og hva kan…
-
Fibromyalgi og Polyfenoler: Naturlig Smertelindring?
•
Hvilken rolle kan polyfenoler spille for personer som er rammet av den kroniske smertediagnosen fibromyalgi? Her tok vi et dykk i nyere forskning på området for å se om polyfenoler, en type av plantestoffer, kan bidra til å gi naturlig smertelindring og symptomatisk forbedring for denne og tilsvarende pasientgrupper. «Resultatene…
-
9 kostholdstiltak som fungerer mot fibromyalgi (evidensbasert)
•
Hva sier egentlig forskningen om kosthold og fibromyalgi? Kan vi bruke mat som medisin for å oppnå smertelindring og symptomatisk forbedring? Vi tok en nærmere titt på resultatene i forskningen – og noen av funnene vil nok overraske deg. Fibromyalgi er en kronisk sykdom preget av utbredt smerte i muskler…