Kategori: Rygg og bekken
-
6 grunner til at du våkner stiv og øm i kroppen
•
Hvorfor føles kroppen ofte tyngre, strammere og mer smertefull om morgenen? Her viser vi deg 6 vanlige grunner og årsaker – og hva du kan gjøre for å redusere stivhet, smerter og verkingen. Mange opplever det samme: Du våkner opp… og kroppen føles ikke uthvilt. Den føles stiv. Øm. Kanskje…
-
Stor Guide om Modic Forandringer i Ryggen (Type 1, 2 og 3)
•
Modic forandringer i ryggen deles inn i type 1, 2 og 3. I denne guiden lærer du alt du trenger å vite om årsaker, symptomer og helhetlig behandling. Modic-forandringer, også kalt modiske forandringer, er patologiske endringer i ryggvirvlenes endeplater og benmarg. De deles inn i tre typer – Type 1,…
-
Sakroilitt: Betennelse i bekkenleddene
•
Begrepet sakroilitt brukes for å beskrive alle typer inflammasjoner som oppstår i iliosakralleddet – altså betennelse i bekkenleddene. Bekkenleddene, også faglig kjent som iliosakralleddene eller sakroiliakalleddene, er ledd som finnes på hver side av lumbosakralovergangen (i nedre ryggrad), og som er tilknyttet bekkenbenet. De er, rett og slett, sammenkoblingen mellom…
-
Studie: Terapeutisk laser gir smertelindring og funksjonell bedring etter mislykket ryggoperasjon
•
En nyere studie publisert 2024 i Indian Journal of Orthopedics så nærmere på effekten terapeutisk laser (også kjent som lavenergilaser) har for pasienter som har gjennomgått en mislykket ryggoperasjon. Den viste signifikant gode resultater i form av både smertelindring og funksjonell forbedring. Failed Back Surgery Syndrome (FBSS), oversatt til mislykket…
-
5 øvelser mot slimposebetennelse i sitteknuten (ischiogluteal bursitt)
•
Slimposebetennelse i sitteknuten er også kjent som diagnosen ischiogluteal bursitt. I denne artikkelen viser vi ved Jessheim Fysikalske fram 5 øvelser som kan hjelpe mot denne typen av betent slimpose. Man kan også kalle det en betent bursa i rumpa, setet eller i glutealregionen. Ischiogluteal bursitt er en betennelse i…